Българите искат по-здравословен и активен живот, но тялото все още страда от липса на движение

Анкета на HUAWEI показва: 44% правят под 10 000 крачки дневно

Българите все по-често заявяват стремеж към здравословен начин на живот, но реалните навици остават в дисбаланс с тези намерения. Това показват резултатите от онлайн анкета на Huawei, проведена в рамките на инициативата „21 дни спортно предизвикателство с HUAWEI“.

В проучването с 17 въпроса са участвали 752 души, а изводите разкриват ясно разминаване между желание и действие. Почти 60% от анкетираните (58,6%) смятат, че се хранят здравословно, но 44,4% правят под 10 000 крачки дневно, а над половината не спортуват редовно.

Анкетата е проведена между 3 и 23 ноември 2025 г. на официалната Facebook страница на Huawei България и показва, че въпреки високата информираност за значението на движението, ежедневието на повечето участници остава по-скоро заседнало.

Подобен дисбаланс се наблюдава и при храненето – 59% от отговорилите не знаят приблизително колко калории приемат дневно, което значително затруднява изграждането на устойчиви здравословни навици.

Темата за теглото продължава да бъде чувствителна и дълбоко свързана със здравето. Макар 67,1% от участниците към момента да не са с наднормено тегло, 52,3% признават, че в миналото са били в такова състояние. Убедителните 85,8% смятат, че наднорменото тегло води до здравословни проблеми, а 92,8% са категорични, че то влияе негативно и върху психичното здраве.

HUAWEI Sport Challenge Survey Picture 3

Здравето обаче не е само въпрос на килограми, а е пряко свързано със самочувствието и емоционалното състояние. 94,3% от анкетираните споделят, че външният им вид влияе върху емоциите им, а 56,8% определят ежедневното си настроение като „неутрално“.

Това ясно подчертава значението на емоционалното благополучие (Emotional Wellbeing) като ключов елемент от съвременната грижа за здравето – функция, която вече се измерва от моделите смартчасовници на Huawei, представени през 2025 г., сред които Huawei Watch 5, Huawei Fit 4 и Huawei Watch GT 6. Въпреки това, тази възможност е позната едва на 40% от участниците.

HUAWEI Sport Challenge Survey Picture 1

Резултатите показват още, че българите активно използват технологии в грижата за здравето си. 78,6% следят пулса си, 61,3% наблюдават съня си, а 59,2% проследяват дневните калории чрез смарт устройства. Особено показателен е фактът, че 87% биха предпочели тренировъчен гласов асистент на български език – функция, на която Huawei вече отговаря с новата серия HUAWEI Watch GT 6.

Новите смартчасовници продължават философията на серията GT – баланс между естетика, издръжливост и грижа за здравето. HUAWEI Watch GT 6 Series предлагат до 21 дни живот на батерията, висока точност на GPS позиционирането и богат набор от здравни и спортни функции, включително Emotional Wellbeing за проследяване на емоционалното състояние през деня.

smart casovnik huawei watch 5 stellar beige 42mm

Топ модел

HUAWEI WATCH 5

с eSIM за ползване без телефон

Само с едно задържане за три секунди получавате One-Tap Health Glance – пълен здравен отчет с 9 ключови измервания за под 60 секунди, включително HRV и SpO2.

smart casovnik huawei watch fit 4 purple

Бюджетен модел

HUAWEI WATCH FIT 4

Тегло само 27 грама

Ултратънък дизайн, лекота при носене, удобно прилягане и усъвършенствани фитнес функции.

smart casovnik huawei fit 4 pro b29f blue

По-висок клас

HUAWEI WATCH FIT 4 PRO

Ултратънък профил от 9,3 мм

За ентусиасти, практикуващи активности на открито, превъзходна защита с висок клас материали, както и здравни и спортни функции на професионално ниво.

Вграденият тренировъчен гласов асистент на български език допълнително улеснява изграждането на устойчиви навици – тема, която ясно се откроява като ключова според анкетата.

HUAWEI Sport Challenge Survey Picture 2

Инициативата „21 дни спортно предизвикателство с HUAWEI“ цели да покаже, че реалната промяна не идва с крайности, а с малки, постоянни стъпки. Научно е доказано, че 21 дни са достатъчни за формиране на навик, а съчетанието между движение, проследяване на здравните показатели и подкрепяща технологична среда прави процеса по-достъпен и устойчив. Данните ясно показват: българите имат желание и мотивация, но им липсват последователност, подкрепа и информираност, за да превърнат тези намерения в дългосрочна грижа за себе си.

Смартчасовниците на Huawei са съвместими както с Android, така и с iOS устройства. Част от актуалните модели – включително HUAWEI Watch GT 6, HUAWEI Watch Ultimate 2 и HUAWEI Watch D2, който измерва амбулаторно кръвно налягане на китката, се предлагат с отстъпки в официалната партньорска мрежа на марката.

Може би ще са Ви интересни и
Ревю на Eqology Marine Collagen Premium+ — колаген с MSM и аминокиселини: как действа, какъв е съставът и за кого е подходящ.
Още

Колаген с пептиди, MSM и аминокиселини – как действа и за кого е подходящ: Eqology Marine Collagen Premium+

Колагенът е основен структурен протеин в човешкото тяло, но с възрастта, стреса и натоварването естественият му синтез намалява.…
Още
Какво е метаболизъм, какво го забавя и как можеш да го ускориш по естествен начин чрез движение, сън, храна и управление на стреса.
Още

Метаболизъм: двигателят на тялото – как работи и как да го поддържаме активен

Какво представлява метаболизмът, кои фактори го забавят и кои навици могат естествено да го активират и ускорят – без диети, добавки и крайности.
Още
Кръвта е повече от червена течност – тя е жива тъкан, пулсът на живота и мощен инструмент за регенерация чрез PRP, PRF и екзозоми.
Още

Кръвта – пулсът на живота: жива тъкан с мощен потенциал за регенерация

Често възприемаме кръвта като червена течност, която храни клетките и тъканите. Но тя е много повече – жива…
Още
Какво всъщност е колагенът и как да изберем най-подходящият за нас? Кои витамини и добавки спомагат за синтеза и неговата устойчивост?
Още

Колагенът – протеинът на младостта, здравите стави и еластичната кожа

Какво всъщност е колагенът и как да изберем най-подходящият за нас? Кои витамини и добавки спомагат за синтеза и неговата устойчивост?
Още