Българите искат по-здравословен и активен живот, но тялото все още страда от липса на движение

Анкета на HUAWEI показва: 44% правят под 10 000 крачки дневно

Българите все по-често заявяват стремеж към здравословен начин на живот, но реалните навици остават в дисбаланс с тези намерения. Това показват резултатите от онлайн анкета на Huawei, проведена в рамките на инициативата „21 дни спортно предизвикателство с HUAWEI“.

В проучването с 17 въпроса са участвали 752 души, а изводите разкриват ясно разминаване между желание и действие. Почти 60% от анкетираните (58,6%) смятат, че се хранят здравословно, но 44,4% правят под 10 000 крачки дневно, а над половината не спортуват редовно.

Анкетата е проведена между 3 и 23 ноември 2025 г. на официалната Facebook страница на Huawei България и показва, че въпреки високата информираност за значението на движението, ежедневието на повечето участници остава по-скоро заседнало.

Подобен дисбаланс се наблюдава и при храненето – 59% от отговорилите не знаят приблизително колко калории приемат дневно, което значително затруднява изграждането на устойчиви здравословни навици.

Темата за теглото продължава да бъде чувствителна и дълбоко свързана със здравето. Макар 67,1% от участниците към момента да не са с наднормено тегло, 52,3% признават, че в миналото са били в такова състояние. Убедителните 85,8% смятат, че наднорменото тегло води до здравословни проблеми, а 92,8% са категорични, че то влияе негативно и върху психичното здраве.

HUAWEI Sport Challenge Survey Picture 3

Здравето обаче не е само въпрос на килограми, а е пряко свързано със самочувствието и емоционалното състояние. 94,3% от анкетираните споделят, че външният им вид влияе върху емоциите им, а 56,8% определят ежедневното си настроение като „неутрално“.

Това ясно подчертава значението на емоционалното благополучие (Emotional Wellbeing) като ключов елемент от съвременната грижа за здравето – функция, която вече се измерва от моделите смартчасовници на Huawei, представени през 2025 г., сред които Huawei Watch 5, Huawei Fit 4 и Huawei Watch GT 6. Въпреки това, тази възможност е позната едва на 40% от участниците.

HUAWEI Sport Challenge Survey Picture 1

Резултатите показват още, че българите активно използват технологии в грижата за здравето си. 78,6% следят пулса си, 61,3% наблюдават съня си, а 59,2% проследяват дневните калории чрез смарт устройства. Особено показателен е фактът, че 87% биха предпочели тренировъчен гласов асистент на български език – функция, на която Huawei вече отговаря с новата серия HUAWEI Watch GT 6.

Новите смартчасовници продължават философията на серията GT – баланс между естетика, издръжливост и грижа за здравето. HUAWEI Watch GT 6 Series предлагат до 21 дни живот на батерията, висока точност на GPS позиционирането и богат набор от здравни и спортни функции, включително Emotional Wellbeing за проследяване на емоционалното състояние през деня.

smart casovnik huawei watch 5 stellar beige 42mm

Топ модел

HUAWEI WATCH 5

с eSIM за ползване без телефон

Само с едно задържане за три секунди получавате One-Tap Health Glance – пълен здравен отчет с 9 ключови измервания за под 60 секунди, включително HRV и SpO2.

smart casovnik huawei watch fit 4 purple

Бюджетен модел

HUAWEI WATCH FIT 4

Тегло само 27 грама

Ултратънък дизайн, лекота при носене, удобно прилягане и усъвършенствани фитнес функции.

smart casovnik huawei fit 4 pro b29f blue

По-висок клас

HUAWEI WATCH FIT 4 PRO

Ултратънък профил от 9,3 мм

За ентусиасти, практикуващи активности на открито, превъзходна защита с висок клас материали, както и здравни и спортни функции на професионално ниво.

Вграденият тренировъчен гласов асистент на български език допълнително улеснява изграждането на устойчиви навици – тема, която ясно се откроява като ключова според анкетата.

HUAWEI Sport Challenge Survey Picture 2

Инициативата „21 дни спортно предизвикателство с HUAWEI“ цели да покаже, че реалната промяна не идва с крайности, а с малки, постоянни стъпки. Научно е доказано, че 21 дни са достатъчни за формиране на навик, а съчетанието между движение, проследяване на здравните показатели и подкрепяща технологична среда прави процеса по-достъпен и устойчив. Данните ясно показват: българите имат желание и мотивация, но им липсват последователност, подкрепа и информираност, за да превърнат тези намерения в дългосрочна грижа за себе си.

Смартчасовниците на Huawei са съвместими както с Android, така и с iOS устройства. Част от актуалните модели – включително HUAWEI Watch GT 6, HUAWEI Watch Ultimate 2 и HUAWEI Watch D2, който измерва амбулаторно кръвно налягане на китката, се предлагат с отстъпки в официалната партньорска мрежа на марката.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Може би ще са Ви интересни и
циркадният ритъм управлява съня, хормоните и енергията ти – и как да го възстановиш по естествен начин за по-добро здраве и тонус.
Още

Циркадният ритъм: нашият вътрешен часовник и как да го настроим правилно

Знаете ли, че в тялото има вграден биологичен часовник, който управлява ключови функции като съня, метаболизма, концентрацията, имунитета и хормоналния баланс?
Още
Омега-6 мастните киселини са незаменими за здравето, но в излишък водят до възпаления и хронични болести. Научи как да постигнеш здравословен баланс.
Още

Какво трябва да знаем за Омега-6 мастните киселини: роля, ползи и рискове (PUFA)

Омега-6 мастните киселини често са споменавани заедно с омега-3, но малцина осъзнават тяхната важна и сложна роля в…
Още
Полифенолите – мощни антиоксиданти в храната ни, които защитават клетките, намаляват възпалението и подкрепят здравето отвътре навън.
Още

Полифенолите – тайната сила в храната ни

Знаете ли, че сушените подправки като риган, розмарин и канела са едни от най-концентрираните източници на полифеноли в природата? Само една щипка може да даде повече антиоксиданти от чаша плодове.
Още