EPA срещу DHA: защо двете Омега-3 мастни киселини влияят различно върху триглицеридите и LDL холестерола?
a.l.e.n.a
Какво разкрива клинично проучване за липидния метаболизъм, ензимите LPL, CETP и LCAT и защо повишаването на LDL холестерола…
Разглеждате категория
Омега 3
25 публикации
Омега-3 и омазненият черен дроб (стеатоза): могат ли да намалят чернодробните мазнини и какво показва клинично проучване?
12-месечно клинично изпитване разкрива интересна връзка между Омега-3 мастните киселини, отслабването, чернодробните ензими и липидния метаболизъм. Черният дроб…
Омега-3, диабет тип 2 и чревният микробиом: защо едни хора реагират по-добре на рибеното масло от други?
Какво разкрива клинично проучване с 309 участници за триглицеридите, липидния метаболизъм и неочакваната роля на чревните бактерии? Защо…
Омега-3 и чревният микробиом: какво разкрива клинично изследване за бактериите в червата?
Възможно ли е Омега-3 мастните киселини да влияят не само върху възпалението, липидния метаболизъм и клетъчните мембрани, но…
Не просто по-дълъг, а по-здравословен живот: науката, превенцията и новият поглед към дълголетието на голямото събитие на Eqology в София
Какво означава да живеем по-дълго, ако последните десетилетия от живота ни преминават с болка, ограничена подвижност, загуба на…
Пълноспектърно рибено масло: какво означава и какви са предимствата му спрямо концентриран прием на EPA и DHA (Омега 3)
Когато избираме Омега 3 добавка, обикновено поглеждаме две числа върху етикета: Колко EPA съдържа?Колко DHA съдържа? И това…
Eqology отговаря: Най-често задаваните въпроси към съпорта за продуктите на компанията
В ново видео, публикувано в YouTube канала на Eqology, компанията отговаря на едни от най-често задаваните въпроси, които…
Възстановяването: невидимата наука зад енергията, мускулите, мозъка и дълголетието
Когато чуем думата „възстановяване“, много хора си представят ден без тренировка, отпускане на дивана или няколко часа повече…
Какво се случва, ако изключим PUFA от храненето си?
В последните години се появяват хранителни режими, които изключват напълно полиненаситените мастни киселини (PUFA). Те се представят като…
Как фрустрацията включва мозъчния ускорител
Всеки от нас познава този момент. Опитвате се да разберете нещо сложно. Не се получава. Мисълта зацикля. Появява…
Миелинът: ускорителят на мисълта и защо омега-3 са храна за мозъка
Замисляли ли сте се защо понякога мисълта тече бързо, ясно и подредено, а в други моменти усещате „мозъчна…
Как да избираме Омега-3 добавки и защо аз избрах точно тези?
В последните 10-15 години Омега-3 се станаха една от често препоръчваните хранителни добавки – за сърце, мозък, хормонален…
Ревю на Eqology Pure Arctic Oil Heart & Energy – омега-3 за сърце, митохондрии и клетъчна енергия
Защо тази омега-3 не е „поредната рибена добавка“ В последните години омега-3 мастните киселини са сред най-масово препоръчваните…
Какъв колаген приемам и защо: личният ми режим, комбинациите и логиката зад тях
В годините съм стигнала до едно ясно заключение: добавките работят, когато са част от система, а не когато…
Защо Омега-3 са ключови при лечението на акне – грижата и балансът започват отвътре
Акнето често се възприема като чисто козметичен проблем – нещо, което трябва да „се намаже“, „да се изсуши“…
Как Омега-3 помагат при паник атаки, тревожност и хроничен стрес
Паник атаките и тревожните състояния вече не са изключение, а масово преживяване. Ускореното ежедневие, постоянният информационен шум, хроничният…
Хидро-липидният слой на кожата – нашият естествен щит и ключ към дълбоката хидратация
Представете си, че имате личен, неуморим бодигард, който работи 24/7 – и същевременно е вашата най-красива „визитна картичка“.…
Ревю на Eqology Pure Arctic Oil Gold – премиум омега‑3 с грижа за очите, мозъка и сърцето
Ако някога алхимиците са търсили философския камък – онази мистична субстанция, която превръща всичко в злато и дарява…
Как намалих HOMA индекса: Може ли с Омега-3 да се повиши чувствителността към инсулина?
Инсулиновата резистентност се превръща в тиха епидемия – подхранвана от динамиката на 21 век, от заседналия начин на…
Кръвен тест: Омега-3 индекс, съотношение AA/EPA за оценка на възпалителния потенциал и пълен мастнокиселинен профил – резултати (преди – след) и обяснения
Може ли да се изследва количеството Омега 3 и Омега 6 мастни киселини в организма, за да знаем…
