Българите вярват, че са здрави, но не проследяват основните си показатели

Повечето българи възприемат здравословното си състояние като добро, а немалка част дори като отлично, но значителен дял от тях не следят ключови здравни индикатори и не използват съвременните дигитални инструменти, което води до осезаемо несъответствие между личната представа за здраве и реалните физиологични стойности.

Това показват данните от Европейското изследване на здравното поведение 2025, реализирано от Ipsos по поръчка на Huawei, по повод лансирането на новите модели Huawei Watch 5 и Watch Fit 4, ориентирани към интелигентно следене на здравето.

Проучването обхваща осем европейски страни – Великобритания, Германия, Франция, Полша, Испания, Румъния, България и Турция – и разглежда широк спектър от нагласи сред хората на възраст между 18 и 64 години относно активната грижа за личното здраве. Специално за България резултатите очертават ясно изразен контраст между субективната здравна осъзнатост и реалното поведение в ежедневието.

Разлика между лична преценка и реална информираност

66% от запитаните у нас оценяват здравето си като добро, а 20% – като „отлично“ – едни от най-високите дялове в рамките на Европа. Въпреки това:

• 50% никога не следят нивата на стрес
• Почти 1/3 не проследяват съня си, въпреки признатото значение на тези фактори

Изследването подчертава, че само половината от респондентите напълно осъзнават как ежедневното им поведение се отразява на здравето. Това разбиране е по-силно изразено сред жените и хората над средна възраст, докато младите и мъжете показват по-ниска информираност и по-слаба ангажираност към профилактиката.

Ето пренаписаната версия със същия брой думи и структура, като са използвани синоними и по-разнообразен изказ:

---

Смарт устройствата и здравето – високо оценени от хората, които ги използват

Носимата електроника, в това число и смартчасовниците, се възприема като потенциален мост между теоретичните познания и реалните здравословни навици.

Според данните, потребителите на смартчасовници в България по-често оценяват здравословното си състояние като добро (74%) в сравнение с онези, които не използват такива устройства (65%).

Мнозина споделят, че технологиите са ги стимулирали да внесат осезаеми промени в начина си на живот – да се движат повече, да спят по-пълноценно и да проявяват по-целенасочено отношение към личното си благосъстояние.

Въпреки това, около половината от пълнолетните българи все още не използват подобни носими решения. Основните причини за това са липсата на осъзната необходимост, по-високата цена и предпочитанието към класическите медицински прегледи.

Освен това, 43% от участниците в проучването не знаят, че тези устройства притежават функции за наблюдение на здравето – ясен знак за недостиг на информация. Дори сред редовните потребители, 51% изразяват съмнение относно точността на събираните показатели – най-високият процент сред всички изследвани държави.

---

Търсене на по-широки възможности в следенето на здравето

Въпреки известната си критичност, българските потребители показват завишени очаквания към функционалността на носимите технологии.

Почти половината от редовните ползватели изразяват желание техните устройства да проследяват още по-широк спектър от здравни показатели – като нива на кръвна захар, хидратация, телесна мазнина, мускулна маса и индекс на телесна маса (BMI). Това нарежда България сред водещите и най-взискателни пазари в Европа, що се отнася до нуждата от прецизни функции и достъп до здравна информация.

Какво разкрива кантарът за нас

Любопитен факт от проучването е, че България се подрежда сред страните с най-висок дял на хора с наднормено тегло и затлъстяване. Над 50% от респондентите попадат в тези категории, а по конкретния показател „затлъстяване“ страната ни отстъпва единствено на Великобритания.

Цели 21% от анкетираните българи имат индекс на телесна маса над 29,9 – прагът, при който се говори за затлъстяване, докато във Великобритания този процент достига 23%. В най-добра форма се оказват жителите на Испания и Франция – с едва 13% със затлъстяване и най-висок дял на хора с нормално тегло.

Huawei Watch 5 и Watch Fit 4 – умни партньори в грижата за здравето

В отговор на очакванията на потребителите, новите модели Huawei Watch 5 и Watch Fit 4, представени през май 2025 г., въвеждат подобрени възможности за проследяване на здравословни показатели – сред които пулс, сън, нива на стрес, физическо натоварване, кислородна сатурация и дори емоционално състояние (emotional wellbeing), което е от ключово значение за ранното откриване и превенцията на редица състояния.

Устройствата Huawei Watch 5 и Watch Fit 4 Pro разполагат с възможности за запис на електрокардиограма и измерване на артериална твърдост. Новаторската X-Tap технология, внедрена в Huawei Watch 5, осигурява още по-прецизно отчитане чрез докосване с пръст, а допълнителните функции като Health Glance и Health Analysis го превръщат в ценен съюзник за ежедневен контрол на здравето.

Важно е да се отбележи, че тези технологии не са заместител на лекарския преглед, но могат ефективно да го допълнят, като предоставят лесно достъпна и разбираема информация в реално време и стимулират по-отговорно поведение, повече движение, по-здравословен сън и цялостно по-балансиран начин на живот.

Доверието – решаващият фактор за въздействие

Въпреки високото технологично ниво, здравната информация, която тези устройства събират, рядко се използва активно от потребителите. Само 39% споделят данните с медицински лица или вземат решения, базирани на тях.

За да се превърнат носимите технологии в реален инструмент за подобряване на общественото здраве, е нужно повишаване на здравната култура и дигиталната информираност. Само чрез осъзнато използване на възможностите им, те могат да изпълнят потенциала си – да превърнат информацията в действие, а превенцията – в ежедневен навик.