Приемате витамин D, но не го усвоявате – защо?
a.l.e.n.a
Много хора приемат витамин D с месеци, дори с години, а при контролни изследвания стойностите остават ниски или…
Разглеждате категория
Витамини
9 публикации
Какъв колаген приемам и защо: личният ми режим, комбинациите и логиката зад тях
В годините съм стигнала до едно ясно заключение: добавките работят, когато са част от система, а не когато…
Колаген с MSM и аминокиселини – как действа и за кого е подходящ: Eqology Marine Collagen Premium+
Колагенът е основен структурен протеин в човешкото тяло, но с възрастта, стреса и натоварването естественият му синтез намалява.…
Бионаличност и биоусвояемост: какво означават, каква е разликата и защо дозата не е всичко
Много хора избират хранителни добавки, водени от числата на етикета – милиграми, проценти, дневни дози. И често остават…
Как да приемаме колаген правилно, за да се усвои реално от тялото
Колагенът е най-изобилният структурен протеин в човешкото тяло. Той изгражда кожата, ставите, сухожилията, костите, кръвоносните съдове и дори…
В подкрепа на енергийния метаболизъм и митохондриите – ревю на Eqology Nordic Energy Booster
Вечер си лягате навреме. Спите по 7–8 часа. Не стоите до късно пред екрани, не прекалявате с алкохол,…
Витамин D3 и K2 – Златният дует за здрави кости и артерии
Витамин D3 извежда калция в кръвта, но за да бъде ефективен, е нужен и витамин K2, който го насочва към костите и предпазва артериите от калцификация! Затова е важно да се приемат заедно – за здрави кости и чисти кръвоносни съдове!
Витамин K2: пазителят на здравето, сърцето и дълголетието, който насочва калция там, където е нужен
Сред множеството витамини, за които чуваме всеки ден – като C, D и B12 – витамин K2 често…
Витамин D3: Слънчевият хормон, който наричаме витамин
Витамин D3, често наричан „слънчевият витамин“, е сред най-важните микронутриенти за човешкото здраве. Той играе ключова роля за…
